020-8888888
网站首页 关于K8·凯发 产品中心 新闻动态 成功案例 荣誉资质 联系我们
咨询热线
020-8888888
地址:上海市徐汇区淮海中路1469号
邮箱:

新闻动态

当前位置: 首页 > 新闻动态

掌握篮球运球技术,从手指练习开始

发布时间:2024-06-14 15:27:50 点击量:

篮球是一项深受年轻人喜爱的球类运动,那么我们在日常的篮球练习中,该如何练习篮球运球技巧呢?下面Study.la的小编就给大家分享一段篮球运球练习视频,感谢阅读。

篮球运球教学视频

篮球运球训练方法

运球的重要性。很多人以为篮球就是投篮准,其实投篮准很重要。当然,学好篮球也是至关重要的。如果你了解纳什、基德、保罗等NBA高手的球风,那我想你应该明白运球的重要性了。

练习用手指运球。当你看到别人精彩的篮球运球技巧时,你一定会很羡慕,其实他们也经历了很多艰辛才练出来的。对于初学者来说,练习用手指运球是要非常认真的。在运球过程中,我们的手腕要学会放松。刚开始的时候,要原地运球,边走边慢慢地运球。

运球和掌握节奏对于篮球来说非常重要。很多时候,特别是打篮球的时候,如果你能掌握球场上的比赛节奏,你就可以发挥你的运球技巧,然后投篮。练习的时候,弯曲膝盖,学会身体前倾。

篮球节奏运球训练_篮球练节奏运球技巧图解_怎么练篮球节奏运球技巧

运球变速。至于运球变速,我们也知道很多篮球巨星,比如吉诺比利、韦德、哈登等现役篮球明星,都非常擅长运球变速。变速不仅需要你的运球速度,还需要你的运球高度和突然加速的时机。

怎么运球。话太多了,其实还是去球场上找感觉比较好。运球一定要用手指,不能用手掌。球的高度不要超过腰部。打篮球的时候不要紧张。打比赛、练习的时候要学会放松。

运球要实用,是的,篮球讲究实用,光听不听、看不看是不行的,其实你也应该知道,像詹姆斯、科比这样的传奇人物,每天都是刻苦练习的,我们要想打好篮球,学好运球,就必须多加练习。

打球要用心,如果没有心,就看不到麦迪35秒13分的精彩表现。很多时候运球的时候,我们要相信自己,注意一些细节。打球就是打球,要学会集中注意力,不然很容易被对手抢断。

如何练习篮球运球相关文章:

怎么练篮球节奏运球技巧_篮球节奏运球训练_篮球练节奏运球技巧图解

1.篮球突破怎么练?篮球突破怎么练

2.如何练习篮球技术

3.如何练习篮球基本功

4.篮球知识:如何提高控球技巧

5. 如何打好篮球基础 如何打好篮球基础

6.如何练习篮球基本功

Copyright © 2002-2024 k8凯发官网地址 版权所有 Powered by EyouCms  网站备案号:冀ICP备07016787号    网站地图