2023 年武汉新中考体育：三大球考试难度及应对策略
从2023年开始，武汉将正式实行新中考，其中体育科目考试有了很大的变化，不仅分数线增至50分，而且学生还必须从篮球、足球、排球中选择一个球类项目参加考试，预计这项考试总分15分，这项考试到底有多难呢？下面就让我带大家了解一下三大球类考试吧！
武汉新三大中考（参考其他省份办法）
1.篮球（运球、上篮或投篮）（每分钟）
1、场地与器材：半个标准篮球场、篮球架、篮球网、篮球、电子计时器、标志杆或标志桶、秒表（备用）。
（二）考试方法：考生持球确定左右三分线（左右各一个，呈45度角）放置的标志杆或标志桶后运球开始考试（电子计时器开始倒计时一分钟），到篮下上篮或投篮，投篮入篮后（若未入篮，考生可自愿选择补篮或不补篮，但只允许补篮一次），运球回到三分线外（必须绕过标志杆或标志桶），再运球上篮或投篮，如此反复，直至一分钟倒计时结束，计时器发出哔哔声提示考试结束，考生停止考试。以一分钟内投篮命中的次数来记录成绩（如下图一所示），如有违规，该次投篮的成绩将不予计算。 如果球出界，考生可以捡起球继续考试。
（三）注意事项：严格按照起点与终点之间的路线投掷，即带球回三分线（必须绕过标志杆或标志桶）。每位考生可参加两次测试，以最好成绩为准。
篮球测试方法图解
2. 踢足球（像蛇一样带着球绕着杆子来回跑）（秒）
1、器材：足球、电子计时器、秒表（备用）、平坦的场地，起跑线与终点线均为5厘米白线（同一条线），标志杆高1.6米，起跑线（白线）至第一根标志杆距离为3米，杆间距离为3米（共五根标志杆）。
（二）考试方法：听到监考人员哨声（电子计时器启动）后，测试对象从起跑线（白线）外带球向前移动，当躯干触及起跑线（白线）前方垂直段时启动计时，继续带球绕杆（蛇形线），经过第五根杆后返回，以同样的带球绕杆（蛇形线）动作回到起跑线（白线），当躯干触及起跑线（白线）后垂直段时停止计时（如下图2所示）。计时精确到1/10秒。
（三）注意事项：每圈必须将球绕过每一根杆子，若未绕过，则加罚时间（每错过一根杆子加罚3秒，错过n根杆子加罚n×3秒）。每位考生可参加两次测试，取最好成绩。
足球运球蛇行绕杆测试方法示意图
7.排球（双手传球、二传）（次/分钟）
（一）场地器材：排球传球测试仪、排球传球测试器、3×3平方米平整地面、成人排球、计时钟、秒表（备用）。排球传球测试仪固定在与地面垂直的一面墙上，高约2.2米。男生在距离墙1.8米处在地面画一条线，女生在距离墙1.5米处在地面画一条线。
（二）试验方法：
1、传球测试。考生站在线后（双脚不得踩线、越线，否则传球不计入总次数），以抛球或传球方式向排球传球测试仪开始测试（电子计时器开始一分钟倒计时），并连续传球，直至一分钟倒计时结束，计时器发出哔哔声提示测试结束，考生停止测试。以一分钟内的传球次数计算成绩（如下图3所示）。
2、传球测试。考生站在排球传球测试仪中央（双脚不得踩线、越线，否则传球不计入总次数），以自己抛球或垫球的方式开始测试（电子计时器开始一分钟倒计时），并连续垫球。一分钟倒计时到时，计时器发出“嘀”的一声，表示测试结束。以一分钟垫球次数计算成绩（如下图3所示）。
（三）注意事项：考试过程中，考生传球时若发生持球违例，该次传球将不被计分。若在规定时间内球掉落，考生可捡起球继续考试。每位考生只能参加一次考试。
排球测试方法示意图
我是一名体育老师，跟很多体育老师交流过明年体育中考的事情，说到2023年新体育中考，大家不再说1000米、800米难，而是担心三大球的选择问题。新体育中考是50分制，我们预测球考是15分，耐力测试的长跑（1000米、800米）还是5分，体能五选三测试是15分。这三大球的测试方式参考了海南体育中考三大球的测试方式，但我看过海南省的测试标准（最后有介绍），比武汉市的体能水平要求要高一点，所以可以以上面的标准作为目标好好练。 估计武汉市很快就要出台新的体育中考标准了，我提前讲这个是因为很多同学平时去学习，从来没有接触过三大球，基础比较差的可以在暑假的时候提前开始接触、练习。
1.三大运动项目选择哪一项的建议。
1.首先一定要选择自己最接触和最擅长的项目。
2. 很多同学从来没打过球，那怎么选呢？这个要看你的身体素质，协调性，敏捷性等。先一个一个去尝试，看看自己喜欢什么，练出来效果怎么样。考试的重点是考高分，这才是最重要的。不要因为喜欢踢球，但是球技很烂就选择踢足球。
3、如果运动能力较差的话，我一般建议选择排球，相对于篮球和足球来说，排球的技术动作对身体素质的要求较低，主要还是练习带球和传球。
4、对于想选择篮球的同学，需要练习运球技术，控制好球，再练习跑动和上篮。上篮一定要进。如果上篮不擅长，一定要多练习上篮，把步骤讲清楚，用手把球举到最高点，手腕一抖，就可以上篮。（简单讲解）
5. 想选择足球的同学，首先要练好技术，能用双脚很好的控球，可以在小区里找一块空地，放几个水瓶当杆子，练习绕杆子走。
6、想选排球的同学一定要把技术动作学清楚，动作错了不但影响你的发挥，后期改正起来也很困难。排球对动作的要求尤其重要，先把动作学好，再自传、抛球、墙传、墙传等。
其他省份篮球得分标准
其他省份足球得分标准
外省排球比赛评分标准
